ダルトン　テーブル

クロトン　観葉植物　変葉木　斑入り　高さは約75センチぐらいです

「GABRIIEL釜製」陶板壁掛け(バラ花束)楕円形

公式 「ラルフ様専用」ステファニア エレクタ スベローサ+ 植物/観葉植物

温かい湯船に全身が浸かると、体が温まって血管が広がり、血行が良くなります。血液には、私たちの体のすみずみまで酸素や栄養を運び、そして二酸化炭素や老廃物を排出する役割があります。血行が良くなると、筋肉の凝りがほぐれ、疲れが取れやすくなるのがメリットです。ほかにも、体を温めることは内臓や自律神経にも良いといわれます。シャワーを浴びる場合と比べて、全身をしっかりと温められるのが大きな違いです。

・水圧によって血行が促される

湯船に浸かると、体が水圧による影響を受けます。こうして全身に圧力がかかると、溜まった血液が押し戻されて流れが促されたり、腹部が縮んで呼吸の回数が増えたりするのがメリットです。適度なしめつけによって、滞りがちな血行が促されます。体へのマッサージ効果が期待できるだけでなく、むくみの解消につながると考えられています。

・全身のリラックスにつながる

未使用　MATSON マトソン　　マトソン社　タオルハンガー

公式 「ラルフ様専用」ステファニア エレクタ スベローサ+ 植物/観葉植物

このように多くのメリットが期待できる入浴ですが、いくつか注意しておきたいポイントもあります。最後に、湯船に浸かるうえで気をつけておきたいことを解説します。

・お湯の温度は40℃程度が目安

マリメッコ　Pienet Kivet クッションカバー 50×50cm

・長風呂をしすぎない

コンパクト ドレッサー ブラック 鏡台

・アルコールを飲むのは避ける

理研 圧力鍋 こなべちゃん3.0L

TIFFANY&Co ティファニー ブルーボウリボン カップ未使用品

公式 「ラルフ様専用」ステファニア エレクタ スベローサ+ 植物/観葉植物