半額SALE★ 4段 家具 ラタン 藤製 収納棚 ラック 飾り台 飾り棚 植物台 花台 アイアン 棚/ラック

半額SALE★ 4段 家具 ラタン 藤製 収納棚 ラック 飾り台 飾り棚 植物台 花台 アイアン 棚/ラック

山中組木 清水型 組木 工芸品 木製 レトロ ヴィンテージ

 

 

松花堂弁当箱 半月 10個セット

ウッドグラデーション チェスト

 

半額SALE★ 4段 家具 ラタン 藤製 収納棚 ラック 飾り台 飾り棚 植物台 花台 アイアン 棚/ラック

温かい湯船に全身が浸かると、体が温まって血管が広がり、血行が良くなります。血液には、私たちの体のすみずみまで酸素や栄養を運び、そして二酸化炭素や老廃物を排出する役割があります。血行が良くなると、筋肉の凝りがほぐれ、疲れが取れやすくなるのがメリットです。ほかにも、体を温めることは内臓や自律神経にも良いといわれます。シャワーを浴びる場合と比べて、全身をしっかりと温められるのが大きな違いです。

 

・水圧によって血行が促される

湯船に浸かると、体が水圧による影響を受けます。こうして全身に圧力がかかると、溜まった血液が押し戻されて流れが促されたり、腹部が縮んで呼吸の回数が増えたりするのがメリットです。適度なしめつけによって、滞りがちな血行が促されます。体へのマッサージ効果が期待できるだけでなく、むくみの解消につながると考えられています。

 

・全身のリラックスにつながる

【新品未使用】 イッタラ フルッタ タンブラー 2個セット

 

半額SALE★ 4段 家具 ラタン 藤製 収納棚 ラック 飾り台 飾り棚 植物台 花台 アイアン 棚/ラック

このように多くのメリットが期待できる入浴ですが、いくつか注意しておきたいポイントもあります。最後に、湯船に浸かるうえで気をつけておきたいことを解説します。

 

・お湯の温度は40℃程度が目安

上品ワードローブ 3層ラック+コートラック 衣類ハンガー 収納ラック 靴収納T

 

・長風呂をしすぎない

ペコちゃん ティーセット

 

・アルコールを飲むのは避ける

ウェッジウッド ジャスパー・コンラン・シノワズリ・プレートセット

 

マック様専用 胡蝶蘭 生花

 

半額SALE★ 4段 家具 ラタン 藤製 収納棚 ラック 飾り台 飾り棚 植物台 花台 アイアン 棚/ラック

イッタラ フルッタ クリア2個
WEHEARTWV.COM RSS